Диетолог перечислила лучшие продукты для ужина
Диетолог Наталья Круглова рассказала, какие продукты лучше есть на ужин. Так, овощи должны составлять минимум половину от общего объема вечерней трапезы.
1 
1588 
Пес Сармат признан народным героем «Лохматого Оскара»
В Зеленоградске Калининградской области торжественно наградили победителей международной премии «Мой ласковый и нужный зверь». Пес-герой по кличке Сармат из Сыктывкара, который погиб в ходе СВО, удостоился наград как в основном конкурсе, так и в народном.
В сыктывкарском общежитии убили мужчину
Подозреваемый задержан.
Подрядчику посоветовали запастись материалами для бесперебойного строительства школы в Емвале
В микрорайоне Емваль в рамках национального проекта «Образование» продолжается строительство школы на 825 мест. Объект планируют сдать к декабрю 2023 года.
Уплывший из Заозерья мост вернули на место
Местные жители сообщили БНК, что проблема с уплывшим мостом решена.
В Палевицах 12 лет строят храм
Настоятель церкви протоиерей Георгий Федорив и прихожане храма рассказали «Нашей жизни», как идет строительство Храма Покрова Пресвятой Богородицы в Палевицах и кто в этом помогает.
В Сыктывкаре подготовили 150 саперов, взрывников и механиков
Более 150 военнослужащих, прибывших на обучение из разных регионов России, прошли подготовку по инженерным специальностям на базе Центра подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии и успешно сдали теоретические и практические экзамены.
Туристку из Емвы осудили за поездку к месту отдыха на автомобиле знакомого
Женщина получила от работодателя компенсацию за проезд в размере 28 тысяч рублей. При этом доехала она к месту отдыха на чужом автомобиле.
Как в Коми получить путевку в детский лагерь в 2023 году
Уже 5 мая начнется регистрация в детские оздоровительные лагеря республики. Как в них попасть — в инструкции БНК.
Российские штурмовики заняли еще три квартала в западной части Бахмута
Сводка министерства обороны России о ходе проведения специальной военной операции на 22 апреля.
Будут ли в Сыктывкаре штрафовать за мытье машины на даче
Федеральные СМИ сообщили, что появился штраф за мойку и ремонт автомобилей на территории СНТ, он составит 3–5 тыс. рублей. Если выявится загрязнение почвы, наказание возрастет до 10 тыс. рублей в зависимости от обстоятельств.
Эксперт рассказал, кто может рассчитывать на самую большую пенсию
Размер пенсии у разных категорий пенсионеров может отличаться, причем весьма значительно, рассказал агентству «Прайм» член Общественной палаты, декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов.
Дорожники уточнили срок окончания ремонта улицы Индустриальной в Сыктывкаре
Сдать объект должны были в 2022 году, но «Коми дорожная компания» не справилась с задачей.
Как доноры помогают спасать людей
С помощью компонентов крови ведут терапию для больных лейкозом
В подъезде ухтинского дома обнаружили труп
Мертвый мужчина лежал на лестничной площадке.
Коронавирус в Коми: 157 выздоровевших
Госпитализированных за сутки в 14 раз меньше.
В Визинге начали готовить площадку под новый корпус больницы
Завершить строительство объекта должны осенью 2024 года.
В Сыктывкаре подростка избили и заковали в наручники
Видео «разборок» между сыктывкарскими юношами появилось в соцсетях.
В Княжпогостском районе Hyundai влетел в дерево
Водитель не справился с управлением.
Ученые прогнозируют проблемы с электричеством и транспортным сообщением в Коми из-за ливней
На территории 11 регионов из-за сильных осадков и ветра могут нарушиться энергоснабжение и транспортное сообщение.
Криминальные и правовые итоги недели: арест коммуниста, влюбленный «террорист» и приговор бросившей младенца матери // ПРАВО
Невролог назвал причиной разбитости по утрам сон рядом с телефоном // ЗДОРОВЬЕ
Снег при плюсовой температуре ожидается на севере Коми // ПОГОДА
