Путешествие - большой стресс, особенно для детей. Поэтому, планируя путешествие, мы готовим и ребёнка: рассказываем ему о предстоящей поездке и том, что его ждёт. При этом тщательно готовимся сами создать для него максимально комфортные условия.

В любом транспорте мало места, а деткам всегда хочется двигаться. Будьте готовы развлекать ребёночка в дороге. Купите раскраски, конструктор, хорошо увлечет новая игрушка, музыка, книга, мультики на планшете.

Как ни старайтесь, ребёнка не удержать - он всё хочет потрогать и облизать. Поэтому почаще моем руки и лицо, используем очищающие салфетки или септические гели.

Чтобы избежать укачивания - выбирайте тот вид транспорта, который ребёнок перенесёт хорошо. Но если это невозможно, заблаговременно обсудите с педиатром какой препарат лучше подойдёт.

Акклиматизацию дети переносят очень хорошо. Но не торопитесь по приезду в тёплые края сразу выйти на солнышко и нырнуть в воду. Дайте ребенку 2-3 дня, чтобы освоиться.

Не забываем, что в путешествии в транспорте и в помещениях обычно есть кондиционеры, а на улице жара. Следите за тем чтобы ребёнок не замёрз и не перегрелся.

Не забываем прятаться от солнышка. Необходимы тень и длинная одежда в первые дни. Используем крем от загара.

Берегите деток от теплового удара и солнечного ожога. Ограничивайте пребывание на улице в особо жаркие часы - с 11 до 16 часов.

Чтоб избежать расстройств кишечника используйте биопрепараты (линекс, аципол, баксет) во время путешествия. Старайтесь кормить ребёночка привычной для него едой.

Экзотические фрукты, сладости и незнакомая еда - это хорошо, но не забывайте, что может быть аллергия. Всё новое пробуем с осторожностью.

Что брать с собой из лекарств?

В аптечке с собой нужно иметь лекарства от температуры (нурофен и парацетамол).

При рвоте и поносе пригодятся сорбенты (смекта, фосфалюгель, энтеросгель) и ферменты (мезим, панкреатин, креон).

Хорошо бы захватить с собой энтерофурил или стопдиар.

При отравлении не забывайте про безмолочную диету и отпаивание, для этого лучше всего подойдёт регидрон.

Захватите лекарства от аллергии: супрастин, фенистил, цетрин.

Хорошо, если под рукой будут сосудосуживающие капли для носа (називин). При зелёных соплях пригодится изофра, бактерицидные капли для глаз тобрекс или витобакт и обезболивающие капли для ушей отинум или отипакс. Возьмите любой спрей для горла (тантум верде или мирамистин) и лекарство от кашля (универсальным препаратом является аскорил).

Не забудем, конечно, бактерицидный пластырь. Для промывания ран и ссадин возьмем перекись водорода 3% или хлоргексидин.

Всем хорошего отдыха и здоровья малышне!

Ваш детский доктор Денис Железов.

Больше полезной информации для родителей в группе педиатра Дениса Железова в соцсети «Вконтакте»: https://vk.com/doktorzhelezov.