Кардиолог объяснила, как правильно измерить у себя давление

Медики называют артериальную гипертензию «немым убийцей». Пациентам из групп риска необходим постоянный контроль давления, чтобы уберечься от инфаркта или инсульта.

Фото БНК

На YouTube-канале центра медицинской профилактики Коми «Здоров11» появилось видео, посвященное артериальной гипертензии (повышенному давлению). Как рассказала заведующая отделением кардиологии №2 Клинического кардиологического диспансера Татьяна Нужная, у «немого убийцы» в начале заболевания нет клинических проявлений, у пациентов нет жалоб. Они появляются, когда начинают страдать другие органы и системы организма.

Факторы риска заболевания — наследственность и образ жизни (курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, ожирение, неправильное питание, большое количество соли в рационе).

Гипертензия — одна из основных причин развития сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, например, инфаркт и инсульт. Диагностика простая: требуется регулярно измерять давление с помощью тонометра. Важно соблюдать ряд правил: до процедуры нельзя употреблять крепкие напитки, чай кофе, нельзя курить, запрещена физическая нагрузка, не должно быть эмоциональных нагрузок.

Во время измерения давления надо правильно сидеть, не скрещивая конечности, спиной опираться на спинку стула или дивана. Манжета накладывается на плечо на уровне сердца — выше двух пальцев от локтевого сгиба. Между кожей и тканью должно быть достаточно расстояния, чтобы прошел палец руки.

Пациенты, которым уже диагностировали гипертензию, должны измерять свое давление утром и вечером

БНК