Диетолог объяснила, как остановить выпадение волос
Многие люди отмечают, что с началом весны волосы выпадают больше, чем в другие сезоны. Диетолог Елена Соломатина в интервью «Пятому каналу» объяснила, как в домашних условиях остановить выпадение волос.
Во-первых, необходимо сосредоточиться на питании. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов, орехов и зелени — они содержат минералы и витамины, которые необходимы для здоровья волос. Можно прибегнуть и к приему БАД. Однако перед этим нужно записаться к врачу и сдать анализы.
Правильный уход за волосами не менее важен. Не используйте слишком часто фены, утюжки и другие средства, которые могут повредить волосы. Используйте питательные и увлажняющие маски для волос, приготовленные на основе растительных экстрактов, масел и трав.
Что касается народных средств от выпадения волос, то луковые маски очень популярны благодаря укреплению корней, повышению кровоснабжения кожи головы и питанию волосяных фолликулов. Репейное масло обладает полезными свойствами для укрепления волос, содержит минералы и витамины, улучшающие состояние волосяных фолликул. Маски с перцем и на основе кисломолочных продуктов также помогают укрепить волосы и улучшить их состояние, заключает врач.
Комментарии (6)