Медик объяснил, почему принимать душ следует по вечерам и не каждый день
Врач Михаил Лебедев раскрыл россиянам оптимальную частоту мытья.
По словам эксперта, однозначного правила, которое определяет количество походов в душ, не существует. Он уточнил, что в среднем человеку достаточно мыться три-четыре раза в неделю преимущественно по вечерам, поскольку вечерний душ способствует расслаблению и улучшению ночного сна. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на издание «Страсти».
Врач подчеркнул, что при тяжелом физическом труде или активных занятиях спортом осуществлять гигиенические процедуры стоит значительно чаще. «Кроме того, каждый день рекомендуется мыть интимные зоны, а также подмышечные области и ноги. Конечно, при желании можно принимать душ и ежедневно, но он должен быть прохладным, без использования мочалок, мыла, шампуня или геля», — заявил Михаил Лебедев.
Комментарии (18)