Врач посоветовал правильно организовать досуг, чтобы не пить в Новый год
Именно отсутствие плана, как занять свободные дни, приводит к злоупотреблению спиртным.
Избавиться от установки, что Новый год без алкоголя не праздник, можно. Об этом телеканалу «Юрган» рассказал медицинский психолог республиканского наркодиспансера Юрий Исаков. По словам специалиста, люди используют спиртное как способ расслабиться, когда не знают, чем занять свободное время. А в новогодние праздники выходных больше, чем в других случаях. Нужно придумать себе активности, отмечает врач:
— Допустим, посмотреть фильм, сходить покататься на ватрушках, сходить к новогодней елке. Или просто лечь пораньше поспать, а с утра заняться домашними делами. Тут каждый выбирает то, что больше нравится ему и его близким, потому что в первую очередь Новый год — праздник семейный, а не алкогольный. Гораздо продуктивнее будет заняться чем-то таким, и тем самым показать детям, подрастающему поколению правильный пример.
По словам специалиста, молодые люди стали отказываться от идеи отмечать Новый год с тазиком оливье и ящиком алкоголя, подходя к мини-отпуску креативнее.
БНК
Комментарии (7)