Вместо нотаций и ограничений специалист рекомендует родителям рационально и по-взрослому обсудить с несовершеннолетним, почему курение — вредно.

Фото из архива БНК

На YouTube-канале центра медицинской профилактики Коми «Здоров11» опубликовано видео, посвященное курению электронных сигарет среди несовершеннолетних. Клинический психолог республиканского наркодиспансера Юрий Исаков рассказал, что дети и подростки склонны к экспериментам, нарушению правил и хотят показать свою взрослость, поэтому могут начать завести такую вредную привычку. Но агрессия со стороны родителей, когда это становится известным фактом, не приводит к результату. Дети могут не отказаться от вредной привычки, а замкнуться в себе, начать скрывать пагубное увлечение. Это нарушает доверительные отношения в семье.

В подобной ситуации Юрий Исаков предлагает родителям конструктивно поговорить с ребенком, задать вопросы — почему он курит, какой смысл в это вкладывает. Если подросток хочет показать, что он самостоятельный, взрослый, хочет привлечь к себе внимание, то нужно обсудить — что можно сделать в этой ситуации.

Лишним будет читать нотации. Рациональный вариант — обсудить риски, связанные с курением или парением электронных сигарет. Не стоит сравнивать способы по степени вредности — все они оказывают негативное влияние на здоровье, ведут к развитию зависимости и ухудшают качество жизни. Родителям рекомендуют не говорить про возраст и не ставить ультиматумы: «ты еще слишком маленький», «исполнится 18 лет, делай, что хочешь».

Лишать денег на карманные расходы психолог тоже не рекомендует. В практике есть примеры, когда в таких условиях дети начинали попрошайничать, занимать и попадать в долги. Юрий Исаков предлагает контролировать расходы детей: ненавязчиво уточнять, на что тот тратит средства, отслеживать через приложения. Сами покупать электронные устройства родители не должны, это установка на одобрение вредной привычки. По такому же принципу действует личный пример: ребенок не будет слушать курящего взрослого человека. Если же бросить один из родителей не может, то сигареты не надо держать дома, не стоит курить при подростке или приходить домой со специфическим запахом.

Если у ребенка много свободного времени, можно придумать ему полезное занятие, которое ему нравится — секция, кружок или семейный досуг.

БНК