08:00,
26.12.2023 / ОБЩЕСТВО
Диетолог назвал способы восстановиться после праздничного застолья
После празднования Нового года лучше сделать паузу на несколько дней, устроив себе разгрузочные дни, рассказал главный внештатный диетолог Минздрава России, академик РАН Виктор Тутельян.
Фото БНК
По его словам, можно на несколько дней перейти на кефирную или фруктового-ягодную диету.
— Когда ты отказался от других продуктов на день-два и как бы так отстранился от стола, от всей жирной, калорийной пищи, — добавил Тутельян.
Также он отметил, что в эти дни следует пить больше жидкости, пишут «Известия».
Комментарии (29)
а пивасек?!