Врач объяснила, что губит сосуды быстрее сахара и трансжира
Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич ответила на распространенный вопрос о том, почему одни, питаясь правильно, живут до 90-100 лет, а кому-то суждено умереть в 40 лет.
Кардиолог отметил, что надо перестать тревожиться и тем самым истощать ресурсы своего организма. По ее словам, у человека есть два пути: продолжать менять других людей и мир, а затем наблюдать, как ничего не меняется (этот путь и есть основная причина потери здоровья и счастья), либо меняться самому — не ради других людей, а ради себя. Последний сценарий — путь к здоровью и долголетию, выразила уверенность Кореневич.
Те же неправильное питание и лишний вес — зачастую лишь последствия хронического стресса, как и инфаркт.
Специалист отметила, что чаще от сердечно-сосудистых недугов страдают те, у кого в рационе преобладают быстрые углеводы (сахар, белый хлеб, сладкая выпечка, белый рис и так далее). Затем следуют трансжиры (маргарин и его производные), красное мясо и продукты его переработки (сосиски, колбасы, пельмени), консервированные продукты, пишет «РГ».
Комментарии (10)
Прелестно! Я в восхищении!!!
Как кардиолог красиво завуалировал совет не жить в России!!!!
бухло канечно можно нужно)))