content/news/images/160369/BOB_1889.jpg
 
08:00, 11.07.2023 / ЗДОРОВЬЕ

Диетолог назвал овощ для снижения уровня холестерина

Врач рассказал, какой овощ поможет снизить уровень «плохого» холестерина в организме.

Диетолог назвал овощ для снижения уровня холестерина
Фото Виктора Бобыря

По словам японского специалиста Масахиро Ивасаки, каждый овощ содержит множество различных типов самых сильных антиоксидантных соединений. Одно из них — капсантин. Он отвечает за цвет красного перца и перца чили.

Данный антиоксидант очень сильный. Исследования показывают, что капсантин повышает уровень «хорошего» холестерина в организме и борется с «плохим». Лучшим выбором считает красный болгарский перец. Отмечается, что в нем также содержится большое количество витамина C. В два раза больше, чем в лимоне. Данный факт тоже помогает овощу в борьбе с высоким уровнем холестерина, пишет РИА Новости.

4787

Комментарии (5)

Добавить комментарий
  • Наташа
    11 июля 2023 г., 9:10:53
    Ответить
    Повар деда кабая весомеи .
    • Дед Пургед
      11 июля 2023 г., 15:32:13
      Ответить
      От его стряпни пол страны пронесло.
  • Диетолог Вася Рочев
    11 июля 2023 г., 9:26:32
    Ответить
    Редиску надо по больше кушать...
    ..
  • ХОЛЕСТИРИН
    11 июля 2023 г., 10:55:19
    Ответить
    УМНЫЙ ДИЕТОЛОГ
    СКАЖИ УМНЫЙ СКОЛЬКО НАДО ПОЕДАТЬ СЛАДКОГО ПЕРЦА ЗА ДЕНЬ ДАБЫ УМЕНЬШИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ А ВАШИ СОВЕТЫ В СТИЛЕ ВООБЩЕ ИДИТЕ И УЧИТЕСЬ
  • Ваш КЭП
    11 июля 2023 г., 11:27:41
    Ответить
    Эта песнь будет бесконечной
    Завтра ждём очередного диетолуха с докладом о вреде болгарского перца: может быть вреден для тех, кто страдает гастритом, при повышенном уровне кислотности желудка, язвенной болезнью, тяжёлыми заболеваниями печени и почек. Сладкий перец не советуют есть людям с ишемической болезнью сердца и гипотонией.

    Послезавтра - новые рекомендации "Жрите перец!"

    Послепослезавтра "Не жрите!"

    И так - в бесконечность...