Генетик объяснила, почему 18 процентов россиян не могут похудеть
В России более 50% населения имеют избыточный вес. Причины возникновения могут быть разнообразными, начиная от гормональных сбоев и заканчивая психологическими проблемами.
В то же время есть гены, которые могут управлять нашим пищевым поведением.
— Именно от генетики зависит, как часто мы будем хотеть есть, и как быстро можем наедаться, — пояснила «Российской газете» генетик компании MyGenetics (Национального центра генетических исследований) Вера Кушнаренко.
По ее словам, ген FTO (fat mass and obesity associated, в переводе на русский «ген, ассоциированный с ожирением») кодирует белок, отвечающий за чувство насыщения после приема пищи. FTO вовлечен в энергетический обмен, преимущественно располагается в мозге — в центрах голода и насыщения. У 17,7% россиян (по данным MyGenetics) этого белка больше нормы, что достоверно связано с риском увеличения массы тела.
В ряде исследований сообщается, что в среднем носители измененного варианта гена FTO имеют вес на 3 кг больше, чем носители нормального генотипа. Такие люди долго не чувствуют сытости при приеме пищи и склонны к перееданию.
Для носителей полиморфизмов в гене MC4R (меланокортикотропный рецептор 4) характерны постоянное чувство голода и желание перекусить. Таких людей в России 4,9%. Белок MC4R влияет на регуляцию потребления пищи, он связывается с меланокортином, отвечающим за контроль аппетита. Особенно сильно влияние этого фактора проявляется в детском возрасте.
— Однако не стоит отчаиваться. Физическая активность хорошо показала себя как способ сбросить лишний вес, этот метод помогает всем, независимо от генетики. А для носителей полиморфизмов спорт и физические нагрузки помогут также в регуляции аппетита, — уточнила генетик.
Комментарии (13)