Врач объяснил пользу хурмы
Фрукт содержит клетчатку, которая, как показали исследования, «значительно» снижает уровень холестерина.
Одной из основных причин высокого уровня холестерина является диета, особенно та, которая содержит много насыщенных жиров. Но точно так же, как одни продукты могут повысить уровень холестерина, другие могут его снизить.
«Доказано, что хурма снижает уровень холестерина — ешьте этот вкусный апельсиновый фрукт ежедневно. В исследовании богатая танинами клетчатка, извлеченная из хурмы, снижала общий уровень холестерина», - говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум.
Также известно, что он богат бета-каротином и минералами, такими как натрий, магний, кальций и железо, которые полезны для здоровья.
Группа из 40 человек была разделена на три группы и питалась разными типами печенья — либо плацебо, либо с низкой дозой клетчатки, либо с высокой дозой.
Известно, что агенты, связывающие желчные кислоты, снижают уровень холестерина в крови и клинически используются для лечения гиперхолестеринемии.
«Результаты показывают, что богатая танинами клетчатка из молодых плодов хурмы является полезным пищевым материалом для лечения гиперхолестеринемии».
ERID:
ИНН:
ERID:
ИНН:
ERID:
ИНН:
Комментарии (4)