Главное
Агентство
Координаты |
Реклама |
- // ПОЛИТИКА
- // ЭКОНОМИКА
- // ОБЩЕСТВО
- // ЭКОЛОГИЯ
- // ПРАВО
- // СПОРТ
- // КУЛЬТУРА
- // ПРОИСШЕСТВИЯ
- // ТЕХНОЛОГИИ
- // АВТО
- // ПРИВЕТ, СОСЕД
- // ДОКУМЕНТЫ
- // ГЛАЗ НАРОДА
- // БИЗНЕС В ОНЛАЙНЕ
- // ВСЕ О НАЛОГАХ
- // ВСЕ О КОРОНАВИРУСЕ
- // ПРОКАЧКА С БНК
- // ЦИФРА ДНЯ
- // ТЯГА В НЕБО
- // 100 ЛЕТ КОМИ
- // ЛЮДИ И ДЕНЬГИ
- // ПИСЬМА НАДЕЖДЫ
- // ЗДОРОВЬЕ
- // СВОИ
- // СтарТуй
Диетолог объяснил, как отказ от сладкого может продлить жизнь
При отказе от сладкого человек резко увеличивает свои шансы на более высокую продолжительность жизни – об этом проинформировал диетолог Михаил Гинзбург.
Отвечая на вопрос, что может дать человеку отказ от продуктов и напитков с добавленным сахаром, известный российский диетолог заметил: это способно продлить ему жизнь.
«Если человек откажется от сладких продуктов, он рискует прожить лет на 10–15 дольше», - сказал Михаил Гинзбург, беседуя с «Москва 24».
Медик подчеркнул, что пристрастие к сахаросодержащим продуктам и их употребление на ежедневно основе (тем более в большом количестве) ассоциируется со многими проблемами со здоровьем. Гинзбург объяснил, что сахар, постоянно поступающий в организм, может привести к нарушению обмена веществ, с чем, в свою очередь, тесно связано развитие возрастных болезней: например, гипертонии.
В качестве сластей диетолог посоветовал использовать фрукты, хотя даже ими важно не злоупотреблять. Врач убежден: если отказаться от сладкого в рационе, содержащего сахар, обходясь только умеренными порциями фруктов и сухофруктов, это поспособствует замедлению процессов возрастного дряхления организма и болезней старения, сопряженных с воспалением, отмечает «МедикФорум».
Комментарии (5)