Спортивный центр «Скала» продолжает расширять комплекс услуг. О новинках сотрудники центра рассказали посетителям выставки «Достояние Севера-2022».

Фото Виктора Бобыря

В уличной зоне Коми ВДНХ 27 августа расположили много спортивных площадок, где проходили показательные выступления баскетболистов и гимнасток, а также открытые тренировки по боксу и спортивной борьбе.

Замотивированные родители тут же могли подобрать спортивную секцию своему ребенку в рамках акции «Запишись в спортивную школу» — с учетом приближающегося 1 сентября эта тема актуальная для многих жителей Коми. Участником акции стал и центр «Скала».

Спортивный центр «Скала» объединяет различные виды активного отдыха для детей. В этом году младших членов семьи можно записать на уже полюбившиеся многим ребятам плавание, в школу скалолазания, школу тенниса, школу художественной гимнастики, школу бадминтона. Заниматься с детьми в современном центре будут опытные и квалифицированные тренеры.

Для повышения мотивации младшего поколения родители могут приучать детей к спорту собственным примером. В «Скале» для взрослых есть много направлений: они также могут поплескаться в бассейне, поиграть в теннис или в бадминтон, позаниматься в тренажерном зале или в зале аэробики. Новым направлением стали фитнес-программы Les Mills.

Секрет этих фитнес-тренировок в том, что каждую программу к ним разрабатывают специалисты из разных областей. Особое внимание уделяют музыке, один раз в сезон она и набор упражнений меняются — так поддерживается интерес занимающихся.

При этом во время сезона набор упражнений и их последовательность остаются неизменными, и такое постоянство дает результат: в сравнении с обычными тренировками занятия по программе Les Mills эффективнее на 15-20 процентов. Интересно то, что их внесли в Книгу рекордов Гиннеса как самые популярные программы в мире.

Также в СЦ «Скала» еще одной новинкой стал Pilates reformer. Занятие пилатесом на специальном тренажере — реформере — направлено на глубокую проработку мышц и комплексный оздоровительный эффект. В результате занятий исчезнет боль, вызванная сидячим образом жизни или интенсивными тренировками, а движение станет легким и уверенным. Пилатес на реформере поможет добиться здорового и подтянутого тела.