Врач рассказал, какой чай не следует пить на ночь
Чрезмерное употребление чая ведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом, бессоннице и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал порталу URA.RU, как крепкий чай может навредить организму.
Специалист утверждает, что чрезмерное употребление ведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом, бессоннице и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
— В чае есть танины, которые действуют как антиоксиданты. Однако если пить очень много чая, особенно крепкого, то они могут вызывать проблемы с желудком. За счет кофеина может появиться бессонница. Если человек спит плохо, то на ночь именно крепко заваренный чай пить нежелательно.
По его словам, крепкий чай также учащает сердцебиение.
— Проблемы могут появиться разные — не только болезни сердца, но еще и болезни сердечно-сосудистой системы, гипертоническая болезнь, — объяснил Арзамасцев.
Материалы по теме:
Комментарии (2)
2. что такое "крепкий чай" - цвета смолы?
3. то что продают, как чай - это не чай