Врач назвал тех, кому полезно иметь лишний вес
«Лишние килограммы полезны для некоторых групп населения», - приводит слова врача «МедикФорум».
Александр Мясников уточнил, что людям пожилого возраста может быть полезным иметь жировую прослойку в некритичном количестве. Такой слой жира обеспечивает определенную защиту, тогда как при снижении веса в пожилом организме могут включаться нежелательные реакции, поскольку похудение он способен воспринять как болезнь.
По мнению Мясникова, при не слишком серьезном избытке веса ключевым фактором для здоровья становится физическая активность. Прирост жировой ткани в теле может начаться в определенном возрасте в связи с гормональной перестройкой организма – полностью избавиться от такого жира бывает невозможно. Но если человек физически активен, подвижен, то можно считать, что его тело не зря набрало немного жира.
«Для поддержания формы советую больше ходить пешком и давать организму посильную нагрузку. Например, подниматься самому по лестнице», - поделился медик.
Комментарии (2)