Россиян предостерегли от злоупотребления клубникой
Медики рекомендуют есть солнечную ягоду не чаще трех раз в неделю.
Злоупотребление клубникой провоцирует аллергические реакции. Лучше всего есть такую ягоду не чаще трех раз в неделю, посоветовал нутрициолог Евгений Арзамасцев в интервью для «Москвы 24». За один прием не следует употреблять более 120 граммов клубники.
«Все-таки ягода красная, достаточно аллергенная. При ее употреблении аллергические реакции могут возникнуть даже у людей, у которых аллергии никогда в принципе не было», — приводит ФАН слова специалиста.
При этом клубника сама по себе полезная ягода, напомнил Евгений Арзамасцев. За счет небольшого содержания сахара она подходит для тех, кто придерживается диеты.
При выборе клубники следует обращать внимание на глянец на ней. Если есть возможность, можно попробовать продукт перед употреблением, уточняется в публикации.
Комментарии (6)