Врач назвал способ улучшить самочувствие при резкой смене погоды
Что делать, если смена погоды плохо отражается на самочувствии, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт Филипп Кузьменко.
Внезапное понижение температуры воздуха может вызывать у некоторых людей ощущение разбитости, усталость и головную боль, отметил он. Однако не стоит сильно волноваться из-за таких симптомов, если их единственная причина – смена погоды, считает врач.
– У нас весна постепенно сменяет зиму, что может отражаться на самочувствии людей. Не нужно из-за этого отчаиваться, поскольку такие проблемы для продолжительности жизни не опасны. Самочувствие меняется ото дня ко дню. Бывает, что сегодня вы проснулись и вам не очень хорошо, но это не значит, что вы больны. Скорее всего, завтра вам будет лучше, – добавил Кузьменко.
По его словам, медики не назначают какое-либо лечение тем, кто плохо себя чувствует при резкой смене погоды.
– Как мы можем исправить упадок сил? Таблетками мы это не исправим, потому что препараты назначаются при каком-то диагнозе. Плохое самочувствие на фоне плохой погоды – это не диагноз, – пояснил Кузьменко.
Но способ улучшить свое состояние и перестать испытывать "упадок сил" при перепадах температуры все-таки существует, продолжил врач. Впрочем, мгновенно он не подействует.
– Полезно будет заняться физкультурой, полезно ложиться и вставать в одно и то же время, полезно правильно питаться. Вот такие простые рекомендации могут помочь, – заключил Филипп Кузьменко, пишет РИА Новости.
Комментарии (8)
П**** не лечится, а фигня сама проходит.