Врач объяснила, что будет, если пить воду с лимоном каждый день
Нутрициолог Кунская: вода с лимоном нормализует пищеварение и поможет в борьбе с вирусами.
Вода с лимоном помогает в борьбе c вирусными заболеваниями, участвует в синтезе коллагена, усвояемости железа, цинка и других минералов, заявила РИА Новости нутрициолог Наталья Кунская.
Она также отметила, что лимонная вода способствует выработке соляной кислоты в желудке и секреции желчи, необходимых для нормального пищеварения.
«Пить такую воду рекомендуется за 30 минут до еды и не больше двух-трех стаканов в день. Не стоит пить воду с лимоном натощак, лучше начните день с пары стаканов чистой воды без добавок. Не запивайте еду, это тормозит процессы переваривания пищи. Допускается несколько глотков для размягчения пищевого комка», – заявила специалист.
Комментарии (12)
На канале НАУКА развенчали этот миф.
Для того что понизить уровень кислотности в желудке, хотябы на одну единицу, чел должен выпить за один раз не менее 5 литров воды. Для человека это смертельная доза воды.
достаточно выпить три ведра и праздник к вам придет