Врач из Коми рассказал, как профилактировать инсульт
Главный невролог Коми рассказал, как распознать инсульт и что можно делать, чтобы не допустить его.
Видео ГТРК Коми Гор
Заместитель главного врача Клинического кардиологического диспансера, главный невролог министерства здравоохранения Коми Максим Черепянский в эфире телеканала «Коми Гор» рассказал об основных причинах инсульта: вредные привычки, как курение и употребление алкоголя, повышенная масса тела, недостаточные физические нагрузки, артериальная гипертония, атеросклероз, заболевания сердца и почек, диабет. Предвестниками инсульта могут быть скачки давления, перебои в работе сердца. Когда на фоне относительного благополучного состояния меняется речь, нарушается движение в конечностях, например, слабость в руке или ноге, возникает перекос лица, то это говорит о возможном инсульте. В таких случаях надо вызывать скорую помощь.
- Элементарный тест: попросить назвать имя, улыбнуться и поднять руку. Три момента, которые, так скажем, более чем на 80 процентов помогут нам предположить инсульт, - пояснил врач.
Профилактировать инсульт можно отказом от вредных привычек и правильным и разнообразным питанием с большим количеством овощей, фруктов, орехов, рыбы с ограничением красного мяса. Можно также сократить употребление соли. Физические нагрузки должны быть – 2-2,5 часа в неделю умеренных упражнений, например, скандинавская ходьба. Важно также измерять давление: если цифры больше, чем 140 на 90 – это повод уже обратиться к врачу.
Перенесшие инсульт должны проходить сканирование сосудов, ЭКГ и сдавать анализы, например, на холестерин.
БНК
ERID:
ИНН:
Комментарии (3)