Врач рассказала, как начинать прикорм детей
В списке продуктов, с которых нужно начинать знакомство новорожденного с едой, есть даже оленина.
На YouTube-канале «Здоров11»м врач-педиатр Наталья Кораблева рассказала, с чего надо начинать прикорм ребенка в период от 4 до 6 месяцев. По словам эксперта, это три продукта. В первую очередь овощи, лучшими считаются кабачки, цветная капуста, брокколи – гипоаллергенные, легко перевариваемые и с большой питательной ценностью. Во вторую – злаковые каши, рекомендуют начинать с риса, гречи, кукурузы. В третью – мясо.
- Какие сорта мяса выбирать? Диетические, легко усваиваемые и самые высоко железосодержащие. Как ни удивительно, именно таким мясом прежде всего является кролик. Диетическое мясо, но железа в нем больше, чем в говядине. А если мы говорим о Республике Коми, то сейчас буквально сезон хорошей, свежей оленины. Оленина – это тоже диетическое мясо. Им тоже можно даже начинать прикорм. Его единственный недостаток – его нет в промышленном производстве для деток этой возрастной группы, - отметила Наталья Кораблева.
Творог, желток, фрукты – последующие продукты прикорма.
БНК
Материалы по теме:
Комментарии (3)