Врач рассказала, кому опасно пить зеленый чай
Несмотря на массу полезных свойств, для некоторых людей употребление зеленого чая может обернуться проблемами со здоровьем. Об этом в своем Instagram-аккаунте рассказала врач-диетолог Светлана Фус.
По ее словам, отказаться от этого напитка в больших количествах стоит беременным женщинам. Дело в том, что зеленый чай содержит кофеин и препятствует усвоению фолиевой кислоты, подчеркивает «Российская Газета». По этой же причине его вредно употреблять при глаукоме и гипертонии, добавила врач.
Кроме того, пить чай не рекомендуется людям, страдающим от язвы или болезней двенадцатиперстной кишки. «Танин влияет на уровень железа в организме, а также негативно сказывается на усвояемости кальция и магния», - объяснила Фус.
Тем, у кого нет особых противопоказаний, специалист посоветовала покупать листовой, а не пакетированный чай, напомнив, что ежедневной нормой является три-четыре чашки в день.
Комментарии (9)
Нужно жить по принципу: что организм хочет, то и полезно.