Врачи назвали продукты, которые полезны для печени
Медики перечислили лучшие продукты и напитки для здоровья печени, которые защитят орган от токсинов и воспаления.
По словам специалистов, кофе способен снизить риск развития целого ряда заболеваний. Напиток повышает уровень антиоксидантов и уменьшает риск воспаления. Кроме того, кофе препятствует увеличению печени.
Полезным для органа напитком эксперты назвали чай, способный улучшить уровень ферментов в печени. Врачи, однако, рекомендуют употреблять экстракт зеленого чая с осторожностью, поскольку он способен привести к повреждению органа.
Посоветовали медики обратить внимание на свекольный сок, который защитит печень от воспаления и окислительного повреждения.
Полезными в поддержании здоровья органа, по словам специалистов, являются виноград и крестоцветные овощи — например, брокколи или брюссельская капуста. Они защитят печень от повреждений и поспособствуют выработке полезных ферментов детоксикации, пишет ФАН.
Комментарии (4)