Медики назвали причину резкого старения после 30 лет
Американские ученые выяснили, что метаболический синдром - комплекс метаболических, гормональных и клинических нарушений - не только повышает риск развития заболеваний сердца и диабета, но также увеличивает риск инсульта и преждевременного старения мозга у людей среднего возраста.
Выводы были сделаны на основе данных более двух тысяч женщин и мужчин в возрасте от 37 до 55 лет. Чтобы оценить состояние здоровья добровольцев, ученые использовали магнитно-резонансную томографию и тесты на мышление.
МРТ показало, что у людей с нарушением обмена веществ фиксируется уменьшение объема головного мозга.
- К уменьшению объема мозга приводят старение, снижение кровотока и, например, болезнь Альцгеймера, - отметила доктор Ребекка Ангофф.
Медики посоветовали укреплять здоровье мозга и, соответственно, всего организма с помощью питания и физических нагрузок. Предполагается диета с высоким содержанием фруктов и овощей, цельного зерна, рыбы и ненасыщенных жиров.
Также исследования с участием людей старше 50 лет показали, что регулярные интенсивные (но умеренно) физические нагрузки способны улучшить работу мозга, передает «РГ» со ссылкой на Medicalxpress.
Комментарии (22)
Мы кочегары и плотники, да монтажники- высотники - так рано на стареем.
Косят под инвалидность.
Я им говорю шо яко мамонт заморозился.
А если сидячая работа,например у бухгалтеров? У многих проблемы с обменом веществ...