08:00, 09.01.2026 / ЗДОРОВЬЕ

Сомнолог рассказал, как наладить режим сна после новогодних праздников

Сон здорового человека — это очень хорошо регулируемая система, которая в зависимости от внешних условий жизни может сокращаться, удлиняться, переноситься на более раннее или позднее время. Об этом в беседе с Life рассказал врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ № 3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов.

Сомнолог рассказал, как наладить режим сна после новогодних праздников
Фото БНК
07:00, 09.01.2026 / ПОГОДА

Какой будет погода в Коми 9 января

В республике днем подморозит до минус 25 градусов, местами ожидается снег.

Какой будет погода в Коми 9 января
Фото Константина Стратиенко
0 167